Sony WH-1000XM5耳机我9月底入手，价格2399元。降噪开到最大，在地铁上听播客几乎听不到广播声。30小时续航我通勤用了一个月才充一次。10月更新固件后，多设备切换延迟降到40ms。和AirPods Max比，轻了45克，戴久了耳朵不痛。索尼Q3耳机全球份额稳在22%，我这个做音乐的朋友也夸调音够中性。

芒果西米露是夏日甜品首选。西米80克煮至透明，芒果2个切丁（约400克），椰浆200毫升，牛奶150毫升，冰糖30克。先煮西米15分钟，捞出过凉水。锅中煮开牛奶和椰浆，加芒果丁和西米小火熬5分钟。入口西米Q弹，芒果香甜丝滑，冰镇后更清凉。配饼干或直接当早餐，解腻又消暑。